手工作业前的拉伸-环球观速讯
2023-05-22 13:11:48来源:互联网
(资料图片仅供参考)
在任何体力劳动之前，你需要做一些伸展运动，尤其是在搬运工作之前。
伸展运动会向你的肌肉发出信号，表明它们很快就会开始工作。
上班前拉伸几分钟可以给你一种舒服的感觉，避免受伤。
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在任何体力劳动之前，你需要做一些伸展运动，尤其是在搬运工作之前。
伸展运动会向你的肌肉发出信号，表明它们很快就会开始工作。
上班前拉伸几分钟可以给你一种舒服的感觉，避免受伤。
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